In ein neues Leben starten mit
Strand-Body: Ruckzuck zum Traumkörper!

Hier zeigen wir Dir einen Teil unseres Strand-Body Programms. Wenn du angemeldet bist, hast Du den exklusiven Zugriff auf unsere zahlreichen Videolektionen und den zugehörigen Checklisten. Zudem kannst Du unsere für Dich vorbereitete Rezeptdatenbank jederzeit nutzen, ohne schlechtes Gewissen schlemmen ist nun möglich.

Reden können viele, doch nur wenige lassen Taten folgen. Da Du hier bei Strand-Body gelandet bist, gehe ich davon aus, dass Du Deinem Traumkörper ein Stück näher kommen möchtest. Da bist Du bei uns genau richtig! Unser Team von Strand wird Dir helfen genau Dein Ziel zu erreichen, denn wir haben DIE Lösung für Dich. Und das ganz ohne nervigen Heißhunger!

Hier erwarten Dich so effektive Methoden, dass Du voller Power durchs Leben gehen kannst, und Dir sogar Zeit im Fitnessstudio sparen kannst. Ein Leben voller Enthusiasmus steht Dir bevor.

Unglaubwürdige Versprechen wie ?10 Kilo in 5 Tagen? sind für uns in Blödsinn. Es ist zwar nicht unmöglich schnell Gewicht zu verlieren, jedoch sollten dabei 2 Grundsätze beachten werden:
  • Setze Deinem Körper keinen ungesunden Mangel aus, denn es schadet Deinem Körper im Ganzen nur. Nehme nur so schnell ab wie es für Deinen Körper geeignet ist. Alles andere ist zum Scheitern verurteilt.

  • Genieße weiter Dein Essen, genau wie Dein Leben. Es ist ganz wichtig, dass Du trotzdem noch Spaß hast.
Im Internet sowie in Büchern und alltäglichen Gesprächen kursieren extrem viele angebliche Tipps zum schnellen Abnehmen und Fettverbrennung, doch nur die wenigstens kommen der Wahrheit nahe, sogar im Gegenteil: Einige angebliche Schlankmacher sorgen sogar dazu, dass du zulegst.

Obwohl die eine Quelle sagt, Obst sei gesund und beschleunige das Abnehme, sagt die andere Quelle hingegen, man solle Obst lieber meiden. Die Wahrheit ist: Leider können sich viele der Lebensmittel, die wir im Laden schön aufgehübscht präsentiert bekommen und auch in der Werbung jeden Tag gezeigt bekommen, als echte Abnehmstopper entpuppen, während andere Nahrungsmittel dagegen die Fettverbrennung hochkurbeln.

Und exakt diese besonderen Lebensmittel werden wir Dir bei Strand-Body vorstellen. Unser ganzes Know-How werden wir Dir hier offenlegen. Mit unserem Programm wirst Du sogar erfahren, wie es Dir möglich ist termingerecht abzunehmen.

Warum Crash-Diäten schief gehen

Wir raten generell von den üblichen ?Crash-Diäten?, die aus extremen Kalorien-Verzicht bestehen, ab. Denn diese Art von Diät funktioniert so gut wie, sogar schlimmer noch, oft richten sie noch Schaden.

Dafür gibt es tatsächliche drei Gründe:

Grund 1: Besonders diese ersten Kilos, die so unglaublich schnell runterpurzeln, sind leider so gut wie nie Fett sondern vor allem Wasser und wichtige Muskel. Muskelmasse, die eigentlich einen knackigen Körper gibt!

Zudem erhöht jedes zusätzliche Gramm Muskelmasse den Grundenergiebedarf des Körpers und verstärkt bei jeder körperlichen Aktivität den Brenneffekt. Gut für?s Abnehmen! Nicht so gut ist es dagegen, wenn durch eine Hungerdiät eben diese Muskeln verloren gehen. Zum einen erschlafft der Körper und zum anderen sinkt der Grundumsatz an Kalorien.

Grund 2: Dein Körper geht auf Sparmodus. Bei Lebensmittelmangel versetzt sich der Körper in einen verlangsamten Stoffwechsel, das diente evolutionär gesehen dazu längere Hungerzeiten überleben zu können.

Mittlerweile in unserer Zeit in der wir im Überfluss leben ist diese Funktion des menschlichen Körper eher Fluch als Segen, jedenfalls wenn man abnehmen will. Viele Menschen nehmen erst relativ schnell ab und denken es geht dann genauso weiter wie am Anfang. Aber leider funktioniert das nicht und dem Effekt, dass sie natürlich jetzt zunehmen, da sich der Körper noch im Sparmodus befindet und so viel wie möglich Fett speichert.

Grund 3: Sehr wichtig: es macht einfach keinen Spaß! Klingt komisch, aber ein wirklich sehr wichtiger Punkt, denn Motivation spielt eine ganz entscheidende Rolle in der Abnehmphase. Deswegen ist es ganz wichtig auch während dieser Zeit das Leben weiter zu genießen. Das ist das, was uns bei Strand-Body ausmacht.

Das Strand Body Trampolin ? Wie man den Jojo Effekt überwindet

Endlich an Deinem Wunschgewicht angelangt, gibt es nurnoch eine Hürde zu überwinden, den gefürchteten Jojo-Effekt. Wie bereits vorhin drüber gesprochen, geht bei einer Crash Diät Dein Körper auf Sparen, somit geht Dein Gewicht extrem schnell nach unten, doch sobald Du ansatzweise wieder normal isst, schnellt Dein Gewicht flott wieder nach oben und du hast nachher noch mehr drauf als vorher.

Das muss Dir nie passieren, wenn Du die hervorragend konzipierten Abnehmtipps befolgst, die wir auf Strand Body für Dich vorbereitet haben, wird es ein Kinderspiel für Dich sein, diesen locker zu überspringen.

Ja, jeder kennt einige Tipps um den Stoffwechsel in Gang zu kriegen jedoch unsere Tipps gehen mehr in die Tiefe, so verraten wir Dir z.B. welche köstlichen Nahrungsmittel Deinen Fettverbrennung urplötzlich ankurbeln und somit eine perfekte Unterstützung in Deiner Abnehmphase sind.

Mit Strand-Body hast Du endlich die perfekte Anleitung den Jojo-Effekt zu überspringen und dauerhaft schlank zu bleiben!

Dein persönliches Team ? Wir an Deiner Seite!

Was genau findest Du im Strand-Body Programm? Wir werden Dir alle Fragen zum Thema Ernährung und Abnehmen beantworten. Lass Dich überraschen bei Strand-Body über die spannenden Fakten rund um diese Themen wie schon zahlreiche Mitglieder zuvor.

Unsere Strand-Body Trainer sowie Sprecher haben über 20 umfangreiche Videolektionen aufgenommen in denen sie ihr ganzes Wissen, der jahrelangen Erfahrung im Bereich Sport und Ernährung preisgeben, ergänzend zu der Rezeptdatendank und den Checklisten.

Natürlich kannst Du zusätzlich zu jeder Zeit uns, das Strand-Body Team, kontaktieren und Fragen stellen. Wir werden Dir immer mit Rat und Tat zur Seite stehen!

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